Ladies, Sebaiknya Menggunakan Bra atau Tidak Saat Tidur?

Ada-ada saja memang masalah yang dihadapi wanita. Segala kegiatan yang ingin dilakukan, seringkali membuat dilema. Lagi-lagi dilema! Seperti kasus berikut ini yang belum menemukan titik temunya.
Apakah mitos menggunakan bra saat tidur benar atau tidak? Sebab, beberapa artikel menyebutkan jika sebaiknya tidak! Hal tersebut akan membuat Anda berisiko terhadap penyakit seperti kanker payudara. Apakah benar?

Setelah saya telusuri, ada pula yang mengatakan sebaiknya iya. Anda perlu memakai bra untuk kenyamanan dan kualitas tidur. Terlebih pendapat tersebut ditunjang oleh beberapa pakar.
Apa yang harus dilakukan?
Untuk saya, sejujurnya bukan masalah berarti untuk memikirkan menggunakan bra atau tidak selama tidur. Sebab, selama ini saya pun tidak menemukan gejala pemicu kanker payudara seperti yang disampaikan beberapa artikel akibat penggunaan bra.
Saya setuju dengan pendapat artikel lawan, akibat pendapat kenyamanan sewaktu tidur. Namun, bukan berarti saya pun menganjurkan Anda untuk mengikuti saya. Sebab secara garis besar, Anda harus menemukan “kenyamanan” tersebut terlebih dulu dan tidak mengkategorikan jika menggunakan bra saat tidur akan membuat Anda nyaman.
Tidak sama sekali! Terlebih jika jenis bra yang Anda miliki seluruhnya menggunakan kawat. Saya katakan itu bahaya! Anda akan mengalami kesusahan bernafas saat tertidur. Sebab, kawat tersebut tidak membebaskan nafas dan pergerakan Anda.
Yang terpenting adalah, bagaimana membuat payudara merasa bebas dan lega terlebih selama Anda tidur. Saya pikir, itulah yang lebih baik diperhatikan!
Anda dapat menggunakan jenis bra yang berbahan lembut seperti bra untuk olahraga. Namun, jangan yang terlalu kencang. Sebab, lagi-lagi akan membuat Anda kesulitan bernapas.
Selain itu, gunakan bra yang sesuai dengan ukuran payudara Anda. Jangan terlalu besar maupun terlalu kecil. Kebayang kan bagaimana tidak nyamannya menggunakan jenis bra dengan tipe tersebut?

Pemilihan bra
Kemudian, satu hal yang sering kali tidak diketahui adalah mengenai suhu udara. Pastikan Anda menggunakan bra yang tidak membuat panas. Jika diukur, sebaiknya gunakan bra yang dapat membuat Anda hangat dengan suhu 370 C.Saya mengerti jika suhu ruangan yang nyaman untuk tidur adalah yang sejuk, maka sebaiknya lindungi payudara Anda dengan suhu yang hangat. Hal tersebut dapat membuat tidur Anda lebih nyaman, terutama karena kondisi pernapasan yang stabil. Seperti yang dapat Anda rasakan, suhu terlalu dingin dapat membuat tubuh susah bernapas.
Hal ini berlaku pula dengan seseorang yang memiliki ukuran payudara besar akibat hasil operasi. Anda sebaiknya menggunakan bra ketika tidur. Sebab, akan menjaga bentuk payudara Anda tetap proporsional.
Sehingga, mengenai beberapa kabar yang menyebutkan menggunakan bra saat tidur dapat membuat Anda berisiko kanker payudara, sebaiknya pikir ulang! Temukan kenyaman Anda terlebih dulu, sebab hingga saat ini tidak ada ahli sains yang membuktikan jika semua orang yang tidur menggunakan bra berisiko terkena kanker payudara.

Share this post